冬瓜汤的做法 冬瓜怎么做好吃

5.倒入高汤或清水1/2杯，盐1/2茶匙,煮开后加盖转小火焖。

6.焖至冬瓜软烂，加入鸡精1/2茶匙.

7.加入青椒煮至青椒断生即可。

冬瓜食用需注意 胡乱搭配惹麻烦

1、冬瓜+鲫鱼：导致脱水

鲫鱼，性温味甘，可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。

但若与冬瓜同食可能会使身体严重脱水，因为冬瓜也有利水的功效。

2、冬瓜+醋：降低营养价值

冬瓜中含有多种维生素和无机盐，醋则会破坏冬瓜的营养物质，降低营养价值。所以二者不能同食。

3、冬瓜+山竹：身体不适

山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

4、冬瓜+红豆：导致尿量增多

红豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分。

有消脂减肥的功效;冬瓜性凉利水。二者同食会使尿量增多，可能会出现脱水现象。

总结：通过小编上文的介绍，你知道冬瓜怎么做好吃了吗？你知道冬瓜汤的做法有哪些了吗？你知道冬瓜的功效与作用了吗？冬瓜的营养价值很高，而且味道鲜美，多喝冬瓜汤，还有利尿的效果，帮助你瘦身哦。