中华武术 螳螂拳的起源与发展

张楷堂回忆说：“郝老师有一次在烟台国术馆开会，郝老师坐在蒲团上，八卦掌大师宫宝田想试试。“起身过去伸手向郝老师脸穿去，口称："郝老师的胡子真好!“郝老师速伸闭手胳出，宫宝田自觉不好看速用八卦穿掌，郝老师坐着没动，只用右手闭手胳出。后郝老师打了宫宝田一先光掌，宫宝田停手。张楷堂说：郝老师的手太快了.

郝恒坡，生于一八九三年，人称五猴子，他的功夫扎实，演练精巧，在此拳演练上有独到之处。先后在青岛、烟台、济南、蓬莱等地授过艺。他授徒众多，有台湾的张学良，烟台孙家滩的孙振先等。

郝斌，字善卿，生于一九O六年，是郝恒禄之子，幼年随父习梅花太极螳螂拳，在大连又向纪春亭学习此拳，.因此更得此中奥妙，艺精功纯，一九三七年任牟平县国术馆副馆长，先后在青岛、烟台、朝阳、沈阳、哈尔滨、大连等地授过艺，在此拳的手法演练与使用上有独到之处。

郝忠岳，生于一九三七年，是郝恒信之子，幼年随父习梅花太极螳螂拳，功夫扎实，艺精功纯，多次参加省市武术运动会，一九九三年，烟台国际螳螂拳联谊会邀请国内外螳螂拳高手参赛，郝忠岳参赛项目，拳术乱接、出洞，剑术达摩剑三项，荣获三枚金牌，他演练的拳、剑刚柔相济，身法绝妙，深得赞扬好评，烟台国际螳螂拳联谊会秘书长武术高级教练王老师说:“这次运动会所有选手，练得好的就是郝忠岳，他练得刚柔相济，艺精功纯。”

能传播的有哈尔滨的曹德坤，他培养大批徒弟，有刘长功、刘长镜、张炳许、盛封洲等.南韩的姜庚芳，在南韩培养大批徒弟，有韩相烈、孙世刚等。上海人称小霸王的季忠德，海外的谭炳掌、王崇伦、王香之等。李天祥1939年在烟台擂台散打赛打败张国平得第一。李天祥的铁板桥1947年在烟台中华电影院表演铁板桥。国民党第八军军长李弥闻名亲自观看称绝。

郝恒信老师之子郝忠岳为继承父亲的螳螂拳，招集老师的部分徒弟，于一九九六年十月十日，倡导成立烟台郝家梅花太极螳螂拳研究会。

螳螂拳学习要领

上面小编为大家介绍了螳螂拳的起源与发展，知道了螳螂拳的创始人以及主要的传播者。那么螳螂拳到底是一门什么样的拳术呢?它的练习方法有哪些。下面小编就为大家简单的介绍一下螳螂拳的学习要领。

功力练习的方法，主要有几种

1.抓铁球练习。

2.抓坛子练习。

3.推砖或推哑铃练习。

4.拧千斤棒练习。

5.拍打座沙袋练习。

6.皮条练习。

7.插小豆桶练习。

8.打踢吊沙袋练习。

9.举石担或举哑铃练习。

以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力度、硬度、强度。另有药方，每次练习后洗烫以舒筋活血。

学习螳螂拳的七长八短

七长：钻、劈、崩、 橧、挂、圈、漏

1、拉钻直捅谓一长。 2、里处翻牵谓二长。

3、崩捶侧击谓三长 。4、插橧破打谓四长。

5、圈曲窝炮谓五长 。6、斜圈泠横谓六长。

7、勾漏缠鞭谓七长。

八短：顶、榜、枕、采、恳、随、格、贴

1、侧后顶腆是一短 。2、跛腿阳榜是二短。

3、跛腿枕肘是三短 。4、进步采肘是四短。

5、入手恳肘是五短 。6、随肘护中是六短。

7、格肘遮身是七短 。8、贴肘护肋是八短。