女性保健 如何避免短裙带来的关节伤害

健康提醒：冬天穿裙子小心健康被吹跑

高帮靴不留神易扭伤脚踝

因为“长靴+短裙”而引起的爱美时尚病除了关节炎、组织炎，还有扭伤、骨折、伤筋等。昨天，记者从各大医院骨科急诊了解到，因为穿高帮靴而蹩倒，导致脚踝扭伤、骨折的年轻人也不少。一些年轻女性脚上穿着高帮靴，走路又急，动辄伤筋动骨。

专家解释说，因为靴子的鞋帮一般又长又高，如果皮质不好、而且较硬的话，稍不留神，绊倒以后很容易出现踝关节扭伤。严重的话，还可能会发生骨折。

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天气回暖关节酸痛易发作

黄浦区推拿门诊部副主任刘清告诉记者，“长靴+短裙”引发的“时尚病”主要表现为膝关节红肿痛胀、走路无力，甚至还可能有肿状。虽然有些裙子看似能把大腿盖着，但寒气还会渗透进来，刺激皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降，而且病变初起没有明显不适，一旦出现疼痛就已经变得较为严重，甚至会关节僵硬。而年轻人可能因体质好，暂时不会表现出来，但等到30岁后，身体发生退行性改变，将一发不可收拾，甚至还会有骨刺。特别是天气回暖后，症状还会更明显。

另外，“冻人”的打扮还会引起“寒冷性脂肪组织炎”和“结节性红斑”。

【专家提醒】针灸火罐可治疗

治疗：如果发生这些症状，应及时对症下药，比如中医可采用针灸、火罐、推拿和热敷等;而西医可采用消炎治疗等。