泡脚的好处 女性入秋泡脚小方法

中药泡脚好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

女性经期别自己乱用中药泡脚。好咨询医生，根据自身情况对症用药。

泡脚必知的问题

1、预防烫伤很重要，泡脚不是水越烫越好，水温一般不应超过40℃，糖尿病人或脚知觉较差的慢性病人，水温应再降5-10℃;

2、泡脚的时间不宜过长，一般睡前泡20-30分钟为佳;

3、泡脚水用清水或盐水皆可，也可以加入各种沐足药粉，但要小心劣质药粉含有有毒矿物质，建议到医院或药房购买药粉。

总结：从上面的文章我们可以看出来，天气开始慢慢转凉，女性手脚容易受凉，多泡脚能够促进食欲，对睡眠也有一定的帮助，但是小编要提醒大家的是泡脚的时间不能过长，以免发生脑部供血不足的现象。