荷叶减肥茶 真的能减肥吗

荷叶茶是一种非常容易见到的茶品，它主要原料就是荷叶，没想到的是普普通通的荷叶却有着广泛的功效与作用。我们还知道荷叶茶能够用来减肥，那么事实真是如此吗?一起来了解一下吧。

荷叶减肥茶

荷叶减肥茶是减肥佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

因此它能够起到很好的减肥作用，经常饮用可以保持身体，而且不反弹呢，同时对身体还有一定的好处，不但可以去热还能用来健脾呢，非常适合减肥瘦身的朋友。

减肥原理

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

饮用技巧

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。

2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，

3、饮用的时候好是才处于空腹的情况下。所以我们可以在吃饭之前就喝下去。荷叶茶中含有一种物质叫做荷叶碱，它能够起到排斥油脂的功效，通过长期饮用荷叶茶能够将荷叶碱长期积存在人体中，从而对脂肪的吸收起到抑制的作用，同时能够产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶的功效与作用

荷叶茶能够增加肠道的蠕动，将里面的 毒素全部排出来，这是因为在荷叶茶里，含有一种叫做纤维的物质，而且含量丰富，它能够起到这些作用。而且还能够预防和治疗便秘，所以是非常实用的。

结语：通过这篇文章我们知道荷叶减肥茶的适用性，它不但可以用来减肥，对身体也是有溢出的。文中还讲到了荷叶茶的原因和饮用技巧，能够增加大家对荷叶减肥茶的认识。