五招教您预防小儿哮喘

小儿哮喘的日常护理

1. 天气突变时，注意保暖。

2. 避免接触过敏物。

3. 适当进行室外体育锻炼。

这里所说的推拿疗法，如果你不会就要先学习推拿手法，不可再小儿身体上试手法，以免点到穴位，对小儿的身体健康不好。

家庭护理，举足轻重

在促发哮喘发作的主要因素中，外源性过敏因素约占29%，因此，患儿首先应到有条件的医院进行过敏原测定，以便了解他对空气中的何种物质过敏。家长在日常生活中就应该注意避免让患儿接触这些危险因素，必要时可进行脱敏治疗。

螨虫、花粉常是引发哮喘的“元凶”，家长应做到以下几点：

1.用杀虫剂杀死室内可能致敏的螨虫。

2.室内不要铺地毯，床上用品不要使用毛毯及纤维纺织品。

3.常用温水擦洗床和席。

4.不要在居住环境内养宠物及种植花卉。因为动物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。

5.室内的刺激物如烟草、家用喷雾剂、油漆等，应尽量避免让患儿接触。

食物过敏是哮喘的诱发因素之一。如果患儿对虾、蟹等过敏，家长就不要让他们摄入这类食物，平时可让他们多吃些豆类食品以满足孩子身体对蛋白质的需要。一些药物(如阿司匹林)可能加重哮喘，应避免服用。

家长应与医生建立良好的伙伴关系，根据病情，医患双方联合制订缓解期和发作期的治疗计划，并进行定期随访和监护。家长好定期参加医院开办的哮喘学校、学习班、知识讲座等，并阅读哮喘的相关科普文章，以了解防治哮喘的相关知识和技能。

同时，要在医生指导下，让孩子学会在哮喘发作时进行简单有效的自我急救，如学会使用各种定量雾化吸入器和储雾器吸入技术。此外，家长应自己或协助患儿记录哮喘日记，包括发病时间、症状、用药，从中找出发病的规律性，以便防护。

心理辅助，不可或缺

哮喘是与心理应激相关的一种躯体性疾病，即心理应激可能诱发或加重哮喘发作，而哮喘发作时的喘憋、紧张、濒死感，又会反过来刺激患者产生心理应激，使其精神紧张、恐惧、抑郁、沮丧，进一步导致机体免疫力下降，使哮喘易于发作，造成恶性循环。因此，家长必须对患儿多做安慰、鼓励、解释工作。

家长应设法引导患儿，消除他们对哮喘及其用药所产生的顾虑和恐惧感，鼓励他们自信自强，乐观豁达。一方面要避免对患儿产生厌烦和歧视，另一方面也不能过分溺爱他们。不要经常询问孩子是否不舒服，或常说是否感觉要发病等暗示性话语，以免造成患儿精神紧张，诱发哮喘。患儿感到胸闷憋气，出现发作预兆时，可鼓励他尽量放松，如采用深长细匀的腹式呼吸等。

结语：我们知道，在我们现在的生活中，宝宝的身体健康往往会比一家中任何的事情都要注重要，家长们会特别的关注小孩子的身体健康，那么就像是上文中我们所提到的小儿哮喘的预防以及小儿哮喘的治疗方法大家都学会了吗?如果身边也有患病的患儿不妨可以尝试上诉的方法进行预防和治疗哦。