体质养生 男人不同体质需“对号入座”

中老年时期

中老年时期的男子，肾气渐衰，身体由壮盛走向衰老，生殖功能和性功能也逐渐减退。如果不注意调养，就会患上性功能障碍及某些生殖器官疾病，如前列腺肥大、睾丸萎缩等。

因此,这一时期的男子要注意保护肾气,并根据具体情况服用一些药性平和的补益药品;在治疗上,以补肾为主。

看完上述对男人三种体质的介绍，是不是你心中大概知道自己属于哪种体质了?知道自己的体质类型，治病时便可以有效地进行对症治疗，效果自然也就事半功倍了。

血气旺盛者

症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。

凉茶类别：好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。

体质阴虚者

症状：有口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔等症状。

凉茶类别：好选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。

总结：从上面的文章我们可以看出来，每个人的体质都是不相同的，而且在不同的年龄段和不同的时期体质也会不一样，所以男性朋友在患病的时候需要根据自己的体质来进行治疗，这样才能达到良好的效果。