老年斑饮食调理 常食8种食物有效祛除老年斑

西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

草莓

草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

其主要的美容功效有：增白洁肤、祛斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

但是，柠檬皮容易沉淀黑色素，因此，使用柠檬美白祛斑的时候一定要去皮。

老年斑注意事项

1.防晒

此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并 使其加剧。

甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。

由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2.防止各种电离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用创伤性的治疗

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4.禁忌使用有害斑霜

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

总结：关于老年斑的一些常见的食疗的方法今天小编你就先给大家介绍到这里，希望能够给大家的美容带来积极的帮助，在大家的生活中，可以多留意这方面的小常识，这样有益人们的祛斑的效果更好。希望大家可以按照科学的方法祛斑。