5种简单的发疹性老年斑食疗方

2.热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出;勺内留底油加葱姜末炒出香味，加入西红柿丁煸炒，随即加入盐、味精、白糖、虾仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆，淋明油即成。

营养解析

海虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。

同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。

丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。

豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

发疹性老年斑注意事项

1、保湿祛斑都要顾全

季节的变化常常影响皮肤。秋天时，气温会慢慢攀升，这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。

所以，秋天是祛斑的必须时段。不过，祛斑之前先进行好清洁，肌肤才能对祛斑产品予以充分的吸收。

秋天来临时，天气干燥，空气中水分少，所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

2、切忌不要用高浓度的祛斑产品

有些女性看到别人肤色白皙而自己暗沉发黄，就心急如焚，开始不择手段地使用含有高浓度高剂量医学级祛斑成分的祛斑产品。

这类祛斑产品的特点就是祛斑速度快，冬天使用也没问题。不过，它的缺点也很明显：祛斑成分太过浓烈，一般肤质不可以轻易承受。

所有在此奉劝各位祛斑达人，慎用高浓度焕肤祛斑产品。

3、想祛斑但是又不干燥的法子

一些女士反映祛斑产品的缺陷，比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜，虽然可以祛斑，但肌肤也有轻微的缺水现象。

因此，遇到这种祛斑产品，做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是：在使用祛斑防晒品之前，先使用保湿精华或者可保湿的祛斑面霜。

总结：关于发疹性老年斑的一些常见的食疗的方法以及一些日常的注意事项今天小编就先给大家介绍到这里，在文章里给大家介绍的这内容详细对于你的预防老年斑是非常有帮助的。希望大家能够去尝试一下这些食疗的方法。