江苏民福康科技股份有限公司 老年斑 食疗保健

长老年斑吃什么好 七种食疗解决老年斑烦恼

2、把准备好的食材放在一起炖煮熟烂。

3、后加入适量盐进行调味,并可根据个人口味放一点香菜提味。

四、甲鱼乌鸡汤

材料:甲鱼、养颜甲鱼、乌鸡、鹿茸、西洋参、后尖肉、枸杞子。

方法:

1、把乌鸡和甲鱼整理好切成块,鹿茸和后尖肉洗净备用。

2、之后加入各种药材,煲汤6个小时后即可食用。

功效:这道甲鱼乌鸡女性养颜滋补汤的营养价值很高,乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、铁和其他多种营养成分,具有益气滋阴的功效,与其他药材一同食用可起到很好的益气补血和预防老年斑之功效,很适合女性朋友食用。

五、海带炖鸭汤

方法:将鸭子剁成小块,海带切成小块,把准备好的鸭肉和海带下入锅中烧开,并捞去浮沫。

之后加入适量葱、姜、花椒和料酒进行调味,接着换为中火将鸭肉炖烂,加入适量盐准备出锅。

六、黑木耳豆腐汤

把黑木耳清洗干净后泡发,豆腐切成小片,把黑木耳和豆腐一起下入鸡汤中,再加适量盐炖,10分钟左右即可出锅食用。

七、萝卜牛肉汤

把牛肉清洗干净后切成块,烧开一锅水,将切好的牛肉下入锅中烫去血水并捞出。胡萝卜清洗干净削皮切块,与牛肉一起下入锅中以大火煮开,并加入适量调料,转中火煮至熟烂即可。

以上介绍的七款女性养颜滋补汤,经常食用可滋养女性身体,使女性朋友保持年轻状态,更能延年益寿。

老年斑喝什么

黄芪鳝鱼汤

原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。

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