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中医养生 轻松治疗便秘的药膳方

3类人吃蜂蜜等于吃毒药

蜂蜜,是一味良药,可润肠通便、缓疲劳、滋阴壮阳,还能治疗各脏腑疾病,也是天然的美容剂,可润肤,排毒养颜。

蜂蜜有很多种,蜂蜜的作用也是有很多的,但是也是有三种人是不能吃蜂蜜的。

蜂蜜是营养丰富的天然碱性食品,更是理想的天然美容剂,常服可使脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳,内服可治心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。

外用可治烫伤、冻伤以及滋润皮肤。《本草纲目》记载有“洋槐花蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

蜂蜜能养阴,所以说有热虚的人吃一点蜂蜜是很好的。

古代医书指出,长时间服用能明耳目、强志轻身、面如花色、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养。另外饮酒后饮蜂蜜水,既解酒,又能及时补充消耗肝糖原,保护肝脏。

每天早晚冲一杯温洋槐花蜂蜜水,是平常的吃法,既可润肠通便,又可预防感冒,还可以清除体内毒素。但有3类人人不适合喝蜂蜜。

1.糖尿病者。每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜升血糖作用较明显。

2.婴儿好不要吃蜂蜜,蜂蜜在制造的过程中会产生很多的肉毒杆菌,肉毒杆菌在一百度的高温下也是很存活的,所以很难杀灭。

由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素。1岁以上的婴幼儿也要慎重喝蜂蜜,食用的量与大人相比要适当减少。

3.肝硬化者。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

除了以上人群不适宜喝蜂蜜外,痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群,也要慎饮。

可见,蜂蜜虽好,并非人人适宜。关于蜂蜜的吃法有很多种,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、粥类、豆浆等食物搭配食用。

总结:有便秘的人现在知道该怎么办了吧。小编给大家介绍的这样方法是很有效果的,治疗便秘也是要看你是属于那种便秘,不能一概而论。治疗便秘的蜂蜜也是所有人都能吃的,有些人吃蜂蜜不仅没有效果,反而会有不好的影响。

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