老年人痛风的饮食 吃什么治疗老年人痛风

【芦根】

性寒，味甘，有利尿解毒的作用。芦根能溶石，适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。

此外，痛风病人还宜食用胡萝卜、西红柿、丝瓜、菜瓜、荠菜、大白菜、菊花脑、茼蒿、洋葱、蕹菜、甘蔗、香蕉、柑橘、杏于、桃子、樱桃、栗子等。

由此可见还是有很多食物可以帮助到老年人朋友治疗痛风的，只要按照上面介绍中的食物来合理饮食，就能让身体快速的康复起来。

老年人痛风好不要吃哪些食物

1、限制嘌呤，正常人嘌呤摄取量为600至1000毫克/天。痛风患者应长期控制含嘌呤高的食物摄入，急性期每天摄入的嘌呤量应限制在150毫克/天，慢性期每天摄入的嘌呤量应限制在600毫克/天。在急性发作期，宜选用第一类含嘌呤少的食物;在缓解期，可增加含嘌呤中等量的第二类食物，但应适量，肉类每天不超过100克，应煮沸弃汤后食用。无论急性期和缓解期，均应避免含嘌呤高的第三类食物，如动物脏腑、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、浓肉汤、浓鸡汤及鱼汤等。

 

2、高蛋白、高脂肪膳食是痛风患者的禁忌。

3、烹调时，油要适量，同时切记少吃油炸食物。

4、避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。

老年人痛风的预防

1、三级预防

通常痛风的预防工作分为3级，一级预防是控制高尿酸血症，避免痛风发病，二级预防是及早检出并有效治疗痛风;三级预防是预防急性发作，防止痛风发展，使病情长期稳定，改善生活，生命质量。

2、干预措施

①纠正不良饮食习惯，合理膳食，戒除烟酒，少吃盐;

②控制体重，经常运动锻炼，防止肥胖。

③有高尿酸血症的高危人群，可酌情使用尿酸合成抑制剂或促排泄剂。

 

老年人痛风的护理

1、预后

痛风应早期治疗，如无并发症者，一般预后良好。

2、用药安全

1、易发于中老年男性，但在年轻一族中也有增加的倾向。

2、多喝开水，每天少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。

3、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。

4、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。

5、勿穿过紧的鞋子，保护关节。

6、发病时可提高患部关节，让患部休息，适当的冰敷可缓解疼痛。

结语：看完这篇文章之后，广大的老年人痛风患者们是不是对如何在饮食上治疗痛风有了更深一步的了解了呢?治疗老年人痛风是一个漫长的过程，需要我们老年人朋友在生活中多注意自己的饮食习惯，一个良好的饮食习惯就能避免很多疾病的发生。