老年类风湿饮食 老年类风湿有何饮食禁忌

类风湿性关节炎是很多中老年男性高发的一种疾病，让很多人深受其害，我们在日常生活中，光靠药物治疗是不容易治愈风湿性关节炎的，还要求我们在平时注意生活上的饮食习惯问题，作为患者，不好的饮食习惯全部都要改正，下面我们就一起来看一下，类风湿性关节炎的患者在饮食上需要注意哪些问题。

对于老年人来说，身体素质本身就差，随着年龄的增大，各方面的免疫功能也随着下降，很多人患上类风湿性关节炎之后，在治疗方面虽然做得很好，但在饮食方面不注意，就会使治疗功亏一篑。

类风湿性关节炎的饮食建议

适当的补充钙质

秋季是补钙的黄金季节，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。此外，这个季节的人大脑通常都容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补充点维生素B。

养成良好的饮食习惯

风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。此外，风湿性关节炎好禁酒，特别是不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，七分饱就可以了，这样能够让你的关节更有活力。

不要过分摄取高脂肪食品

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有很强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜尽量少放油。

不宜多吃海鲜产品

类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，这种物质容易加重类风湿性关节炎症状 。

少吃过酸、过咸食品

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状。

上面就是关于类风湿性关节炎的老年人患者在饮食上需要注意的一些问题了，小编希望患者们一定要谨记于心，不能让疾病钻了空子，在日常生活中注意自己的饮食习惯，这也是对自己的身体负责。

看到这里相信很多患者对类风湿性关节炎也有了一定的了解了，类风湿性关节炎和其他疾病一样，也分为不同的种类，不同的种类治疗方法也不一样，我们要熟知各种种类，这对我们治疗类风湿性关节炎是至关重要的。

①风热型和湿热型

风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。

出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

不适宜于饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾，如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药，会加重内热和肿痛。此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。对于一些不会饮酒的病人，可以稀释或加入调料调味后饮用。