类风湿的治疗原则 类风湿的治疗原则有哪些

类风湿关节炎患者居住的地方应避免潮湿，尽量多开窗通风，在夏季的时候尽量避免空调或风扇直吹。选床时，用木块将床垫高，使得上床更容易，在床边放一张椅子用来帮助起床。餐桌和办公桌可用砖或木块调节到合适的高度。

选用支撑下背部的，并不要太软和太矮的椅子，一对支架和双拐是首先帮助某些人行走的好方法，但并不能使双腿更强壮，应让病人在温水中锻炼大腿肌肉，并鼓励病人拄棍行走。

拐棍的末端应装上橡皮，以防止滑倒。少数病人需要靠轮椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足够的力量，可以自己推动轮椅;手僵硬的人需要将轮子的推圈包上垫子或戴手套。

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在工作方面，尽量让别人知道自己的病情，必要的时候进行适当的工作安排，在做家务时，也要讲究"艺术性"，应干片刻歇片刻，经常变换零活和姿势。熨衣服等许多零活可以坐着干，使用长把工具可以减少弯腰。

注意厨房的工作台平面都应在同一高度，使盛有熟食的平锅和盘子可以沿着平面滑动而不需端起来。用凳子坐着淋浴比盆浴更安全。在马桶上装上高起的塑料垫座，并在周围装上扶手，使具更适合于病人等等。

 

类风湿性关节炎锻炼注意事项?类风湿关节炎这是一种长期性疾病，给患者带来的危害是非常的大的，患病之后除了要及时的治疗外，另外进行一些康复锻炼这也是十分的必要的，但是在锻炼的过程中有很多事项是应该注意的哦，下面小编就来给您做详细的介绍吧!

类风湿性关节炎锻炼应该要注意以下的几点

常做关节拉伸运动

类风湿关节炎比较常见的一个症状就是疼痛，这往往是让患者十分的痛苦，那经过相关的研究发现，类风湿性关节炎患者，每天若能做一些拉伸关节的运动，可明显减少发生关节疼痛的次数。

做拉伸关节运动时，应从上至下，逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴(缓解关节僵硬)，然后再做拉伸运动，比如做一些捏拳、分并手指等动作。

保护关节注重小事

那大家应该知道，类风湿关节炎主要所侵犯的就是我们的关节了，那在类风湿性关节炎锻炼中，就要注意避免指关节受力，关键是在一些不起眼的小事上，比如，尽量不用水杯的把，应该用双手的掌面合力端起水杯。

不要长时间地写字、织毛衣或找字。起床时，不要用双手握拳撑起身体，而要用双手的手掌支撑身体，缓缓坐起。用刀切割较硬的东西时，要用手掌握住刀柄使劲下压，而不要用手指按压刀背等等。

 

锻炼时常换体位

对于类风湿关节炎患者的断，每周应该进行三次好，锻炼的时间应该是持续在三十分钟，那可以进行的项目有骑自行车、游泳、举轻的哑铃等。

刚开始锻炼时，可做一些短时间、低强度的运动，然后逐步增加锻炼的时间和强度。锻炼的过程中，应不断更换体位，避免一个关节长时间受力，如果感觉患处疼痛应立即停止锻炼。

类风湿性关节炎预防保健方法?病因尚未完全明确。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、遗传、性激素、病毒及神经精神状态等因素密切相关的疾病。

(一)、饮食上应选择容易消化的食物

烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

(二)、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症