眼皮跳的饮食方法 轻轻松松“吃跑”眼皮跳
针对眼皮跳有很多种治疗的方法，像药物疗法、按摩疗法等，那么，有关眼皮跳的饮食疗法你了解吗?接下来小编将给大家介绍一些有关眼皮跳的饮食的疗法，希望这些小知识能够给你带来帮助。大家请看下文的介绍。
眼皮跳的饮食方法
豌豆鲜奶粥
制作方法
1. 首先把粳米淘洗净，浸泡在水里半小时;豌豆同样的洗净晾干备用;
2. 锅内加入约600毫升冷水，加入粳米和豌豆，先用旺火煮沸;
3. 然后改小火煮至豌豆熟烂;
4. 接着我们要把热牛奶倒入粥里，烧开水以后慢煮;
5. 至米粒开花时调入白糖和奶油即成。
营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。
豌豆中富含丰富的膳食纤维，这种元素能够促进大肠蠕动，保持大便的畅通，防止便秘。
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经;具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
荷兰豆饺
制作方法
1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2.荷兰豆洗净，再切成粒，放盐3克略腌一下，用手拌一下，放入清水漂清，倒出水分挤干，加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀即成荷兰豆馅。
