眼皮跳是什么原因 眼疲劳引发眼皮跳的几率很大

有关眼皮跳的原因有很多种，比如面肌肉痉挛、癔病性眼睑痉挛以及眼部疲劳等原因。不过常见的引起眼皮跳的原因是眼部疲劳的作用。今天小编将给大家介绍一些有关眼皮跳的发病原因以及缓解眼睛疲劳的一些方法。大家请看下文的介绍。

眼皮跳是什么原因

1.眼皮跳主要是与眼部疲劳有关。

2.良性肌纤维抽搐：在疲劳、情绪紧张等情况下会出现。为单侧、暂时的眼周围肌的抽动。

3.面肌肉痉挛：除单侧眼皮跳动外，还伴有同侧面部肌肉的阵发性不规则抽动，多由面神经受血管压迫所致。

4.Meige综合征：除双侧眼皮跳动外，还伴有下部面肌甚至颈部肌肉的抽动。

5.眼睑痉挛：主要是以眼皮的不断紧闭为常见现象，同时伴有眼皮跳的症状。

6.癔病性眼睑痉挛：症状与特发性眼睑痉挛相似，但暗示治疗有效。

7.反射性眼睑痉挛：是由眼局部病变，如角膜炎、虹膜炎等引起的。

如何缓解眼睛疲劳

一、补充叶黄素，可以有效防止眼疲劳

叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。

叶黄素存在于人体的眼睛、脑部、血清、皮肤、心脏以及胸部等部位，是眼睛运转所需的重要营养素。

眼睛是人体中容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。

吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。

温馨提示

叶黄素对眼睛的6大功效

1、保护视网膜、确保视觉清晰

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。