中医养生 按摩脚上十穴位防治百病

穴位按摩

穴位：脾经(脾土)

位置：拇指桡侧面。

操作：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

穴位：肺经(肺金)

位置：无名指掌面。

操作：①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

穴位：肾经(肾水)

位置：小指掌面。

操作： ①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

穴位：肝经(肝木)

位置：食指掌面。

操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

穴位：心经(心火)

位置：中指掌面。

操作： ①补心经：在小儿中指面作旋推,约补100～200次。 ②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。