黄花鱼的吃法 用黄花鱼吃出免疫力

鸡丁的味道真的是非常的不错。鸡丁其实就是鸡的胸脯的肉，所以里面所含的脂肪含量是非常的少的，而且经常吃鸡丁还不会发胖，对于减肥人士但是又想吃肉的人来说是个不错的选择。另外，鸡的营养有非常的丰富，所以对于提高人体的免疫力也是有不错的作用。

番茄鸡丁

所需食材/厨具

主料

鸡肉(适量)胡

萝卜丁(适量)

黄瓜丁(适量)

花生米(适量)

调料

盐(适量)

料酒(适量)

调味料(适量)

厨具

炒锅

制作步骤

鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。

加入蛋液、淀粉拌匀。

花生米过油。

鸡丁过油。

锅中留油，加入胡萝卜、黄瓜丁翻炒。

加入鸡丁翻炒。

加入番茄酱、盐等调料翻炒，勾芡。

出锅前加入花生米翻炒出锅。

倍受孩子欢迎的番茄味鸡丁来喽……

结语：是不是觉得这些菜都非常的好吃?那么就赶快行动吧，今天为大家介绍的食物除了鸡丁以外，其他的菜可能在平时家里面都做的不是太多，但是这些菜的味道都是非常的香的。尤其是红烧肉，那肥而不腻的感觉别提有多舒服了。有三高的人群还是不建议去食用红烧肉，但是其他的两道菜可以试一试，因为他们也都非常的好吃。没事的时候，买上这些食材，回家做一做，不仅好吃，还提高免疫力哦。