如何预防宝宝先天性近视眼 先从孕期做起

孩子易患近视眼的原因

现如今孩子的生活越来越好了，天天面对高科技的产品，也因此容易得近视眼。每天带着一副眼镜，人都会不舒服，有谁愿意自己的眼睛近视呢。那么孩子容易患上近视眼是什么原因造成的呢?

1、配眼镜太随意­

随便找一家眼镜店配眼镜，验光不准确，度数不标准，质量不过关。­这样眼睛容易疲劳，度数也易增加。

2、看近处的时候太多­

在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。­

3、户外活动时间太少­

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

4、灯光强弱不当

灯光够不够亮，担心灯光太暗了会影响孩子的视力。很多人一般都这么想。实际上，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。

5、以室内游戏为主

以前人们玩的大多数都是户外的集体活动。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。­

6、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光，它使得你要看的东西更不清楚，眼睛更容易疲劳。

结语：所以说，想要预防孩子先天性近视眼的话，首先就要从妈妈们怀孕的时候做起，这时候可以避免经常用眼，多吃一些对眼睛好的事物，以便于胎儿的吸收等。孩子容易患有近视眼的原因还有配眼镜太随意­，户外活动时间太少­，图书纸张、印刷太“讲究”等都是引起儿童近视的主要原因。