两种食物预防脑梗塞 哪两种食物能预防脑梗塞

相信一提到脑梗塞，网友们都不会觉得陌生，我们神火中经常能看到周围的患上脑梗塞的并屡，脑梗塞突发性极强，作为患者来说，就一定要做好预防工作，这就要求我们在平时多多掌握关于疾病的一些资料。今天小编就给网友们普及一下相关知识，希望能对网友们有所帮助。

首先，小编要给网友们介绍的就是两种食物预防脑梗塞，有关专家表示，任何疾病的治疗都离不开饮食的配合，所以在生活中，我们一定要在饮食方面多加注意。

脑梗塞是神经内科常见疾病之一，患者多在安静状态下发病。什么人容易患脑梗塞?其实只要生活习惯不好，都有脑梗塞的危险。所以日常养成好的生活习惯，注意饮食，注意摄入降低患脑梗塞疾病几率的食物，对减少脑梗塞风险相当有帮助。

两种食物 降低脑梗塞患病率

绿茶

国立癌研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。

在国立癌研究中心的形成的研究班上，寻找全国45岁到74岁的男女，大概8万人有喝绿茶或者咖啡的习惯，然后，追踪他们长13年，并分析他们这个习惯与疾病的关联。

结果是，那些完全不喝的人发生中风的几率是每天喝2杯到3杯绿茶的人的0.86倍，风险降低了一成以上。

每天喝4杯以上的人，风险降低到0.8倍，而且，仅仅是脑出血的话，每天喝1杯发病风险就会开始下降，喝4杯以上的话会降低到0.65倍。

另一方面，比起那些完全不喝的人，一周喝3杯以上咖啡的人患中风的几率会降低1成以上，特别是仅仅是脑梗塞，一周喝1杯以上的话，就会降低到0.86倍。

研究班在研究，绿茶或者咖啡中含有的保护血管的物质和抑制血糖值的物质与中风风险下降的关系。

巧克力

新研究显示，食用一块巧克力排可以直接影响大脑，并可能降低中风的风险。

此前的研究已显示适量食用黑巧克力对人有益，但发表于《神经病学》期刊(Neurology)的新研究则首次显示了巧克力作用于血管的机制。

格拉斯哥大学的研究者测量了被试者平躺食用巧克力时大脑动脉中的血液速度。他们发现巧克力会影响血管中的二氧化碳水平，这些二氧化碳会作用于血管，加速血液流动，并由此为脑细胞带来正面作用。

该项研究的领导者马修·沃特斯(Matthew Walters)教授对《周日邮报》称：“消耗一块普通巧克力排会紧密关联到血管僵化情况的变化。我们的数据证实了巧克力对脑部血管的直接影响。

“巧克力的某些成分可以对血管造成直接影响的可能性更大了。

这不是无妄揣测，因为巧克力含有类黄酮物质。我们认为巧克力对脑部血管情况的改变可能是中风风险降低的一个原因。”

上面的这些就是小编给网友们介绍的关于绿茶和巧克力对我们脑梗塞患者的好处，希望网友们能够牢记，在平时生活中多喝绿茶，多吃巧克力，就能有效的预防脑梗塞。

相信看到这里，网友们对于预防脑梗塞也有了一定的了解了，下面小编就给网友们介绍一下关于脑梗塞患者的饮食禁忌，作为患者，一定要改正一些不好的饮食习惯，下面我们就一起来看一下。