牛蒡茶的功效与作用 有哪些注意事项

牛蒡茶是一款风靡全球的茶品，经常饮用对身体是非常有益的，它不但营养丰富，而且功效也是非常广泛的。那么对于它的功效与作用，你了解多少呢?通过下文一起来详细的了解一下吧。

牛蒡茶的功效与作用

单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医“一消，必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。

天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错;牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

将研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。

牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物。

牛蒡茶能起到抗癌的作用吗

牛蒡茶在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。

注意事项

1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

3、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

4、不与其它茶混饮，泡发的茶片后食掉佳。

5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

6、坚持饮用一个月就会有明显效果。

结语：通过小编上文对于牛蒡茶的功效与作用以及饮用过程中的注意事项作了一些介绍，相信对大家能够起到一定的帮助哦。