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癌症的症状 男性患癌会有哪6大表现

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

2.老喝滚烫水

品茶的人之所以爱泡功夫茶是因为它除了能打发时间外,还能修身养性。但是这种茶对水温的要求特别高,滚烫的开水则会成为食道癌的引火线。因为它会使食道黏膜被烫伤,导致食管炎、口腔黏膜炎症状,坏的情况下则会发生癌变。据机构调查显示,酷爱喝茶的潮汕等地已经沦为口腔、食管、贲门癌的频发地区。因此专家提倡吃东西千万不要急,太烫的饮品和食物都要放凉再吃,喝热饮时万万不可用吸管,一些包馅的美食食用时更要小心!

3.过量饮酒

别以为低浓度的洒精类饮料就一定是健康饮品,有人认为啤酒和葡萄酒根本不能对健康造成坏的影响,这种观点大错特错。不管是普通浓度或是高浓度的烈酒,都会因饮用量的增加对身体造成相应的影响,这就是很多嗜酒如命的人多死于喉、口腔、咽癌之下的原因。男人如果是抱着喝酒养生念头,那么每天的饮用量就不要超过2杯。

4.少吃蔬果

不少主妇都反映说自己的男人是食肉动物,餐桌上的蔬菜和水果根本不沾!其实果蔬并不是女人的专属食物,经常食用它们不仅能减少患上食道癌、喉癌和咽癌的机率,还能补充身体各种微量元素。不同颜色的果蔬所含有的营养物质也不一样,因此每日少吃400克的五种果蔬才能为男性健康提供保障。

5.摄糖过量

含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。

6.嗜吃红肉

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。

7.锻炼过少

专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。

结语:男人们对工作之外的任何事通常都不上心,虽然明知癌症形成的原因,却置之不理,不做任何改变。想要比同岁的人活得更久、更健康,男人不仅得预防癌症,更得下定决心改掉这些乱七八糟的生活恶习,这样你才能有更多的精力和体力去冲刺事业!

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