孕妇能喝白茶吗 有哪些需要注意的
白茶和黑茶一样,也是一种常见的茶类,经常饮用对一般人来说是非常有益的,但是并不是所有人都可以饮用的,它也有禁忌人群。那么你知道孕妇能喝白茶吗?有哪些需要注意的呢?一起来了解一下吧。
孕妇能喝白茶吗
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。故清代名人周亮工在《闽小记》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。
不过需要注意的是,虽然白茶的功效非常多,但是孕妇好不要饮用白茶,实在想喝,可以弄几片泡上一杯尝尝味道就好了,多喝无益,特别是浓茶就更不能喝了。
孕妇喝茶的原则
孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。
绿茶中含有大量的锌,我们知道锌对于胎儿的生长发育是非常重要的。所以喜欢喝茶的准妈妈们可以选择饮用一些绿茶,而红茶中含有的锌是比较少的,而且它浓红茶中含有的咖啡因还会起到兴奋的作用,对于胎儿会起到刺激的作用,甚至对胎儿的生长发育还会产生危害。
孕妇能喝茶饮料吗
孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解渴。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴。并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料,在月经期,哺乳期,更年期,待产期,好不饮用茶饮品,绿茶有解药的作用,所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料饮品。女性在产后身体继续恢复需要补充所需的营养成分,茶饮料内含有的鞣酸,会影响肠道对营养成分的吸收。所以这段时间也不能饮用绿茶饮料。
孕妇喝茶的注意事项
1、需要注意的是孕妇一定要避免饮用浓茶。这是因为茶叶里面含有一定量的鞣酸,它能够和孕妇食物里面的铁元素进行结合,生成一种不可以被吸收的复合物。如果孕妇饮用太多浓茶,就有可能会出现妊娠贫血,而且胎儿有可能会出现先天性缺铁性贫血。
2、饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。可见,孕妇能喝茶!
结语:通过小编上文对白茶的介绍,我们知道孕妇可以喝很淡的白茶,也不可多喝,更不能喝浓白茶,否则对胎儿有不利的影响。