产妇能喝白茶吗 有哪些值得注意的
白茶的得名源自于它的白色的外观,它的味道比较清香,口感醇厚,里面含有多种人体所需的营养物质,经常饮用对身体是有好处的。那么你知道产妇能喝白茶吗?有哪些值得注意的呢?一起来了解一下吧。
产妇能喝白茶吗
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功。
所以对于产妇朋友来说,我们要区分一下,如果不在哺乳期之类,是可以饮用白茶的,而且对于产后的恢复能够起到一定的帮助。如果还在哺乳期之类,只能适量的热饮,这个量一定要少之又少,因为它会对宝宝产生一定的影响。
白茶的功效与作用
白茶是茶叶里的瑰宝,药效性能很好的茶之奇葩。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实,白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效,尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症,具有独特、灵妙的保健作用。民间采用它制作成清醇的“白茶饼”,因其独特风味和保健作用流传到南洋一带,至今在东南亚各国享有盛誉。
大量的临床试验证明,白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。另一方面,二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加,抑制肝性M细胞胶原纤维的形成,从而起到保肝护肝的作用,大幅度降低乙醇对肝脏的损伤,使肝脏正常状态迅速得到恢复。
适合产妇的茶水
1、水
我们都知道一句话叫做“水是生命之源”,它在人体中占有的比重达到了75%以上。在孕妇分娩的时候会消耗自身身体中的很多的水分,因此在产后坐月子的时候,产妇要补充大量的水分,如此一来身体更能快速的恢复。不过需要注意的是,水也属于一种寒性食物,而且在坐月子的时候身体还是非常虚弱的,因此喝水一定要喝开水,同时不要喝太多,适量就好了,以免水分摄入过多导致孕期间累积的水分无法排净,容易导致新妈妈小腹凸出,因此产妇喝水一定要有规律。
2、牛奶
坐月子期间建议新妈妈可以适当的喝牛奶,因为牛奶中含钙量较高,而且牛奶中营养物质又很多,所以新妈妈可以适当的喝一些牛奶。但是,喝牛奶的时候,不宜喝冰牛奶,好喝热牛奶,这样身体才能快速吸收。
3、豆浆
我们都知道豆浆中含有多种营养成分,这对产妇来说非常有好处,因为这样非常有利于身体的恢复,而且豆浆中含有一种叫做“黄豆苷原”的物质,它能够调节内分泌,所以对恢复非常有利,同时还可以起到美容养颜的作用,因此建议产妇在坐月子的时候,每天都可以喝一些豆浆。
结语:通过小编上文对于白茶的介绍,我们知道产妇是可以少量饮用白茶的,但是如果在哺乳期就要区别对待了,好不要喝,否则会影响到孩子的健康。