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姜茶怎么做 8款姜茶的作用

帮助减轻压力

姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

姜茶怎么做

红枣生姜茶

有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

主料

大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

时间

30-45分钟。

做法

1. 红枣七八颗,生姜三四片,开水若干,洗净后放保温杯里充入开水,把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!

2. 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记!)

雪梨冰糖姜茶

咳不停,让肺部产生疼痛的现象,饮用此茶饮,可以减缓这些症状,而且也能让肺部达到滋润,亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好,但加太多会产生苦味。

主料

雪梨1个,姜50公克,,冰糖80公克,水600㏄。

时间

30-45分钟。

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