金花茶干烧鸡翅根 营养健康的美味食物

金花茶的功效与作用，相信大家多少都有一定的了解，它里面含有的营养也是非常丰富的，里面含有多种人体所需的营养物质。它的吃法有很多，那你知道金花茶干烧鸡翅根是怎么做的吗?通过下文来了解一下吧。

金花茶干烧鸡翅根

主料

鸡翅根10个，金花菜干适量。

辅料

葱、姜、料酒适量，干辣椒皮1个。

汤勺白糖、盐、鸡精按个人口味添加。

红烧酱油1搪瓷，豆腐乳2块。

步骤

1. 基本料。红腐乳两块，加少量的水捣成糊状备用。

2. 热锅将适量的油倒进锅中，然后将葱末、姜末和干辣椒皮倒进去进行爆香处理。

3. 滑入鸡翅根加料酒翻炒。

4. 接着将金花菜干倒进去和已经调制好的红腐乳汁以及适量的红烧酱油一起进行翻炒片刻，让它能够均匀的上色。

5. 加适量的水，少许白糖盖上锅盖中火焖煮。

6. 待汤汁基本收干，关火，按个人口味添加调味品装盘即可。

小贴士

豆腐乳、红烧酱油本来就有一定的咸味，所以再放盐时要适量了。

金花茶的功效与作用

金花茶里含有很多种营养物质，有很多都是我们身体中所需要的。它可以让我们的血液呈现出弱碱性，它还可以激活身体中的淋巴细胞，它能够提高身体的抗病能力，对于糖尿病人也是非常有好处的，它能够在一定程度上对糖尿病进行缓解。

结语：上文主要给大家介绍了金花茶干烧鸡翅根的做法，大家都学会了吗?金花茶中含有多种营养物质，经常食用，对身体是非常有好处的。