如何增强宝宝免疫力 提高孩子免疫力方法

不必过于干净

形成免疫记忆

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。

假如你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。

良好的卫生习惯--防止病从口进

固然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口进。

不要随意使用抗生素

让免疫系统得到锻炼

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。

这样当下次再碰到同样的"敌人"时，已经练习过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

保持室内空气新鲜--清除污染隐患

68%的疾病与室内污染有关。这些污染物包括进进室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等，人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发 成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫，香烟烟雾，建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等;日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、 清洁剂等。

有宝贝的家庭要定时打开门窗换气，家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料。

及时添减衣物

适应外部环境

宝宝受凉或受热，极爱生病。

因此为宝宝穿衣要适度，一般与成人一样即可。

其实孩子们有时候穿的衣服不是说一定要穿的很多就不会感冒，许多的孩子在上幼儿园的时候，由于玩的太热了，从而去脱衣服，这样风一吹，孩子更容易感冒，所以合理的穿衣服是很重要的。如何孩子的后颈是湿的，那么孩子就热了，但是如果手凉了，那么孩子就穿的少了。

良好家庭氛围

激发免疫活力

良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。

父母为宝宝创建一个和睦的家庭氛围，可以帮助宝宝免疫力保持良好状态。