秋凉出游 9个户外急救常识先牢记

当你不小心把脚踝扭伤了、切东西时切到了手、被棒球打了脑袋、被锅烫伤等……这些日常小问题，知道如何处理吗?对于家庭急救小常识你又知道多少?急救措施的方法与注意事项分别都有哪些?今天小编就带大家一起来了解下!

1、啊!我刚刚被绊倒，把脚踝扭伤了——放松、休息、冰敷

当你的脚被扭伤时你肯定会紧张、不知所措，虽然脚很不舒服、可能会有点疼，但我们必须放松自己的身体，你首先要知道你是扭伤，而不是骨折，也就是说是韧带出现的问题。

专家说：在脚踝受伤案例中，65%~75%都属于韧带拉伤。

这时，你要通过休息、冰敷、压迫和抬升(坐在椅子上，把脚踝提高到臀部)的手段，来尽可能地减轻红肿。冰敷10~20分钟，中间休息10分钟，然后持续数小时。接下来的几天，要时不时的重复上述步骤。

这里还要注意，在后期的康复阶段你只能穿运动鞋，病情不重的说也就一周，如果严重的话多四周，脚部的红肿就会消退，当然你可以让医生帮你做物理治疗，可能会好的更快。

如果受伤一小时之内，脚踝出现严重红肿(即：就像从皮肤上鼓出来一个球，或者整个脚踝区域又肿又紫)而且行走困难，那说明扭伤非常厉害，甚至可能出现骨折。这种情况，你一定要在48小时之内就医。医生会根据症状进行物理治疗。如果确认是骨折，那会对骨折区域进行固定，进行外科手术或者拍片确定是否需要进行手术治疗。

2、前几天被蚊子叮了一口，现在又红又疼——用肥皂水清洁蚊子叮咬处

你是不是已经疯狂地挠了好几天?!如果我没说错的话。哈哈哈…

被蚊子咬后千万不要用手指抓痒，因为这样会破坏蚊子叮咬处的皮肤，导致指甲里的细菌进入患处，从而引起皮肤感染，不利于身体健康。

注意：蚊子叮咬是不会引发疟疾，或者黄热病的。

你需要做的是：每天，用肥皂水清洁蚊子叮咬处1~2次，用不了几天，不适感就会消失。但是，一旦你出现了流感症状(可能是蚊虫叮咬引发的疾病)，或者红肿区域不断扩大(可能是皮肤感染，需要抗生素治疗)，那就一定要就医。

如何辨别红肿区域是否扩大了呢?!你可以拿一枚硬币去比对红肿区域，这样就很容易看出被叮咬的区域是否肿大啦。

3、切西瓜时，不小心切到了手——不要马上冲洗!

千万不要马上用水冲洗!冲洗仍然在流血的伤口，容易把血液中的凝血物质冲走，导致伤口变得更大、更深(注：这种方法不适用于伤口小于一英寸长的小伤口)。

你应该做的是：用纱布片或者干净的毛巾捂住伤口约10分钟，待伤口止血后，再用水冲洗10分钟。用纱布和胶带绑住伤口，直到愈合。如果你服用了带有血液稀释的药物(如：阿司匹林或抗凝血剂)后仍然不能止血，或伤口裂开半英寸以上，那就需要去医院缝针啦!

记住：在去就医的路上你需要一直按压着自己的伤口。