动脉硬化的并发症 动脉硬化给身体带来什么伤害

颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。当颈动脉硬化时，如同两只手掐住了颈部，造成脑组织缺血、缺氧，患者感到头晕、目眩、思维能力明显下降。时间长了会导致脑萎缩。若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫，甚至危及生命。

吸烟对颈动脉硬化形成影响大

颈动脉硬化会严重降低人的生存质量，确属危险的动脉硬化之一。近，心血管病专家研究了颈动脉硬化的病因。研究结果提示，吸烟对颈动脉硬化形成影响大。

因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

因此，戒烟是预防颈动脉硬化的第一道措施，如果一个人不吸烟，或在老年前期戒烟，那么，发生颈动脉硬化的危险性就小得多。所以预防动脉硬化，第一步要戒烟。

上面的这些，就是小编给网友们介绍的关于动脉硬化的危害的相关知识，希望网友们一定要引起重视，在日常生活中，要注意一些生活上面的细节，因为很有可能这些我们不以为意的细节就是导致疾病的元凶。

相信看到这里，网友们对于动脉硬化的危害也有了一定的了解了，下面小编要给网友们介绍的就是关于动脉硬化的预防工作，在小编看来，我们对抗一种疾病直接有效的方法就是预防，希望网友们一定要引起重视。

日常生活中预防动脉硬化全攻略

1、坚决戒烟

2、坚持每天运动30分钟

慢走、游泳、瑜伽、太极或快走。有研究指，每天步行半小时，可减少心脏病50%发作几率。

3、保持膳食平衡

多吃富含纤维素的食物，严格控制动物脂肪和总热量的摄入。减少盐的摄入量，可减少50%需要治疗高血压人群。

4、减少工作生活压力

压力导致肾上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心脏病发作机会。

5、母乳喂养

可减少孩子成人后心血管疾病、胰岛素抵抗、高血脂和肥胖的趋势。

平时适量运动 有效预防动脉硬化

颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现。多见于40岁以上男性及绝经期女性。