容易血脂高的六种人

在我们的主观想法里可能会认为只有肥胖的或者是中老年朋友们才会患有血脂高的症状，其实这是一个错误的说法，瘦子也是会患有血脂高的症状的哦，那么今天我们就随着小编一起去详细的了解一下关于降血脂的方以及血脂高的患者都有那些人和血脂高的饮食习惯，下面我们就去了解一下吧。

血脂高正是冠心病以及糖尿病发病的一个中药的因素，哪些表面上面看上去肥胖的人容易患有血脂高症状，但是当一些很瘦的人拿到“血脂高”的诊断书之后就会十分的不解，为什么自己这么瘦还得了血脂高，其实，从医学的角度上面来说，以下的六种体质的认识很有患有血脂高症状的哦，大家要留心观察了哦。

气虚体质

如果平时一动就出虚汗，就与气虚有关。气虚是因为脾功能不调导致的，而脾功能不调的原因包括受寒、饮食不周、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的“高血脂”。

气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多言，因为“多言耗气”。饮食上则应多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、黄豆、豆浆、山药、猪心、牛奶、蜂蜜、鱼头、大枣、莲子、蚝肉、小米、粳米等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。

痰湿体质

如果我们平时的生活中总是会昏昏沉沉的生活，然后又发现自己的舌苔厚重，而且胃口不是很好，大便还会有黏质，那么你就有可能是痰湿的体质。痰湿的体质一般的都会有点偏食、吸烟、熬夜和摄入高脂肪的食物这样的习惯，这些基本上面都是形成血脂高的一个原因。

也许很多人的血脂在体检结果上还勉强在正常值范围之内，但是痰湿的体质早已形成，这样的人要防止高血脂的发生，必须要改变不良的生活方式。秋天可以用雪梨、百合煮汤进食，多食用山楂、苹果，既润燥又可以降血脂，必须避免肥甘厚腻食物。

阴虚体质

痛经、口唇色暗的女性。

阳虚体质

肥胖、头昏头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷。

湿热体质

肥胖、心烦失眠、面红目赤、便秘尿黄。