江苏民福康科技股份有限公司 养生运动 武术

武术散打 散打的拳法腿法及战术

二、对付高个子的选手的战术

高个子的选手在身材上一般具有身高臂长的特点,因此无论其腿法或是拳法,都有着较长的攻击距离,因此对付高个子选手首先就要避开对方的有效攻击距离。在与对手对恃时,要保持较远的距离,尽量在对手腿法距离之外;在进攻时,要迅速突然,利用灵活的不法迅速调整与对手的距离,要快进快出,在近距离时尽量靠近对方,使用组合拳法和摔法,是对手发挥不出其身高臂长的优势。正如拳谚所云“短见长,脚下忙”。

三、对付低个子的选手的战术

对于低个子的选手,它们一般具有速度快的特点,且往往在摔法上有一定的先天优势,但同时也有着腿臂短、击点近的弱点。因此,与对付高个子的选手不同,与低个子选手对阵时,应尽量发挥自己身高臂长的优势,多用前腿和前手动作,将对手控制在我拳脚范围,不让其突破我方防守,尤其应控制对方,不让对方贴近。

四、对付力量型的选手的战术

力量型的选手,它们在力量上一般有一定优势,但同时在协调速度等方面却,因此对付力量型的选手要尽量避免与之死拼硬打,硬充分发挥散打技法全面、立体进攻的特点,在战术上要灵活多变。

五、对付技术型的选手的战术

在远距离里发动攻击,显然腿法有一定优势;中距离时拳法则往往大显威力,而近距离时摔法运用得当又可以很好地克制其它技术的运用。因此对付拳法好的选手,就要尽量避免与对手在中距离进行拼打,可用腿法将对手控制在远距离内,在中距离要尽快金相调整,或迅速撤出,或贴近对手立即实施摔法,使其拳法技术无法发挥;如果对手腿法较好,就要尽量避免在远距离与之作战,要利用灵活的步法和假动作等迅速接近对手,在中近距离内与之进行拳法或摔法的较量;而对于摔法较好的选手,就尽量不要使对手靠近,要有效利用拳法或腿法,将对手控制在中远距离,在对手靠近时,也不要与之硬摔,多进行防守,保存实力进行下一回合的较量。

七、如何实施重击战术

重创战术使用力量打击对方使其失去战斗力。

总结:今天给大家讲解的散打拳法、腿法与实战技巧,如果学会了散打的着几种练习方法,你就可以成功的“出师”了,长期的练习你肯定能成为一个别人心目中的高手,好了小编就讲这么多了,还望喜欢散打的朋友们多多勤佳的练习。

3/3页