西瓜子的功效与作用 西瓜子有通便作用

西瓜是我们熟悉的一种水果，水分多，吃起来很得吃的甜，是老少皆宜的美食，可是里面的西瓜子能不能吃呢?它有什么作用呢?下面就由小编给大家介绍下西瓜子的功效与作用吧。

这个时候是吃西瓜好的时候，但是西瓜里面的西瓜子让人们犯愁，这到底能不能吃呢?

西瓜子的功效与作用

西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一。可加工成多种味道，有利肺、健胃、降压等医疗功效。但西瓜子也不能过量进食，吃太多西瓜子会伤害肾脏器官。婴幼儿不适合吃西瓜子，以免吸入气管发生危险。

西瓜子的营养成分主要含有油脂和不饱和脂肪酸，它的功效有：

西瓜子中含有一些叫做不饱和脂肪酸的物质，这种物质有着预防动脉硬化、降低血压的作用，所以高血压患者不妨多吃吧;

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效;

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

西瓜子能吃吗

西瓜子不但能吃，还能治病呢。西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、气管炎。西瓜子仁还能润肠通便，可以预防肠道干燥造成的便秘。

西瓜皮还可以炒肉，夏天吃清暑利尿

那么西瓜子该如何食用呢，可以选择把晒干的西瓜子剥着吃，喜欢有滋味的也可以晒干后炒着吃，当然喜欢咸一点还是甜一点就根据口味加作料了。但是在这里建议大家要适量食用，西瓜子吃多了对口腔还有舌头是有刺激性的。

同时呢，小编也在这里给大家推荐一款西瓜子保健茶，在夏季能够起到清除肺火的功能，对于慢性支气管炎的患者来说，长期饮用这款保健茶能够缓解病症终从根本上解决问题。

方法是，首先把西瓜子放在搅拌器里打碎，锅里放水煮开后放入冰糖和西瓜子，用慢火煮上1个小时，看汤成浓稠状态，趁热喝，每天一小碗，好分三次饮用，你会见识到神奇的治疗效果。

还要特别强调，其实西瓜子壳也是一味中药，也可以进行保存的，西瓜子壳对调理大肠有很好的效果，能够对大便出血进行根治，但是由于壳比较硬，所以建议将瓜子壳稍微煮一下并且打碎进行饮用。

西瓜子全身都是宝，不要再问我西瓜子能吃吗这样的问题了，如果想尝试一下小编告诉大家的西瓜子产品，那么从现在开始就收集起来吧!

西瓜的功效与作用

西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热，汗多口渴之人食用，孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。

西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。无论是处于怀孕、还是正在哺乳，女性朋友都可以在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

结语：看完本文相信大家对于西瓜子的功效与作用以及它到底能不能吃都有数了吧，西瓜子对高血压患者是非常好的哦，大家不妨多吃一些吧。