旅游小常识 登山旅游需要注意的事项

江西三清山

三清山位于中国江西省上饶市玉山县与上饶德兴市交界处，三清山自古享有“清绝尘嚣天下无双福地，高凌云汉江南第一仙峰”之殊誉。主峰玉京峰海拔1819.9米，因玉京、玉虚、玉华三峰峻拔，犹如道教所奉三位天尊(即玉清、上清、太清)列坐其巅，故名。三清山经历了14亿年的地质变化运动，风雨沧桑，形成了举世无双的花岗岩峰林地貌，“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”并称自然四绝。三清山以自然山岳风光称绝，以道教人文景观为特色，1997年8月美国国家公园基金会主席保罗等访华团慕名来三清山考察后惊叹道：“三清山是世界上为数极少的精品之一，是全人类的瑰宝”。

 

独自旅行的技巧

1 不论是什么时节出门旅行，必须要带一件外套，不管旅途中有没有用的上。外套好是能够防风防雨而且透气功能比较好的，这样无论是在刮风下雨的时候都不用担心，当然雨具也是不可或缺的必备品之一。

作为外衣它是好的选择，尤其在恶劣环境下更显出其品质。只是登山用冲锋衣价格较贵(正品从1500-2500元不等，品牌有GORE-TEX，THE NORTH FACE，OZARK等)，以上品牌也有普及型防风衣，品质还是不错，价格就便宜多了，也是防风防水透气，只是涂层薄一点，耐用性方面稍差一点，衣服的调较功能少一点。这是外套。

2 保暖层好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。我一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好(在背包里占的体积小)，我选的是一款OZARK的羽绒服，面料很薄很软，羽绒很好，在压尽空气折叠后可叠至很小。抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。我还带一件防风背心(一面防风层，一面是抓毛绒)，增加保暖效果。

 

3 内衣请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游我很喜欢穿网球衫，它的排汗功能是很好的，而且样式也不错。

4 裤子我喜欢在外面穿一款NIKE的训练裤，防风防水透气(当然性能不及冲锋裤)，但是两条裤腿外侧是全开拉链，在很热时我可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。在夏天旅行时我都尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。

5 帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择。

6 手套：手套是登山的必备品之一，手套在爬山的时候能帮上你很大的忙，不仅有保暖防水的功效，还能保护手部的皮肤不受伤害。其实手套没有必要买特别贵的，因为中使用的过程中总会磨破。买贵的坏了心疼。