老年人甲减的饮食 正确饮食很关键

老年人朋友在患病之后想要通过饮食的方面来治疗老年人甲减，那么这种做法到底可不可行呢?答案是可行的，那么下面小编就来和大家说说老年人甲减的具体症状吧，帮助大家了解老年人甲减，还有应该如何治疗老年人甲减。

老年人甲减的饮食

说到老年人甲减的饮食，不少朋友说只要吃好喝好就行了，那么真的是这样吗?下面小编就来说说老年人甲减患者如何正确的饮食吧。

1、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质

(1)补充碘盐

国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

(2)忌用生甲状腺肿物质

避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生或加重甲状腺肿大。

2、供给足量蛋白质

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

4、纠正贫血，供给丰富维生素

有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

老年人甲减的膳食调配

(1)宜选食物

因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

(2)忌选食物