瘦脸吃什么 6种美食越吃脸越瘦

很多女性朋友都对自己的身材感到不满，尤其是脸部，臃肿和大饼脸的现象十分严重。对于一些生过宝宝的妇女来说，产后身材走样是非常常见的情况。那么瘦脸就成了大家日益关注的话题，所以今天小编就来给大家具体介绍一下瘦脸吃什么吧!

瘦脸吃什么

1、水果沙拉

原料：水果沙拉的制作材料非常简单，需要1/2个哈密瓜、1小块菠萝、1根香蕉、1/2个西瓜、1个苹果、少许蛋黄酱、适量沙拉酱、1汤匙蜂蜜以及适量的樱桃和草莓汁即可。

做法

1.哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝以及香蕉去皮切成小丁，盛入盘中。

2.蜂蜜和蛋黄酱均匀的撒在水果上，倒入适量的沙拉酱一起搅拌均匀。

3.为了可以增加水果沙拉的可视性，也就是外观好看，我们可以把一些樱桃用清水清洗干净后用来加以点缀，也可以加上一些可口的草莓汁，草莓汁可以根据个人口味增减。

温馨小贴士：具有很强大的清热、解毒，排毒解油腻，让我们的大饼脸不复存在。

2、西瓜雪泥

原料：300克西瓜、10克果糖、适量冰块。

做法

1.西瓜去皮后直接切成小块;

2.直接把冰块和西瓜一起放入果汁机中榨汁即可。

3.加入果糖拌匀即可。

温馨小贴士：西瓜具有非常强效的利尿的功效，另外它还对促进身体顺利的排除积存的多余的水分，从而起到瘦身的作用。但是好不要饮用超市里的瓶装的饮料，而且在饮用的时候，如果能够加上一些冰块，那么去脂功能更加强大。

3、绿豆苡仁粥

原料：20克绿豆、20克苡仁。

制作

1.苡仁、绿豆清洗干净，提前一夜使用温水浸泡一夜;