温泉常识 温泉的适用症及禁忌

秋天天气干燥而且气温降低，人体的抵抗力下降很容易感冒生病。怎么样提高人体的免疫力呢?除了进行食补之外泡温泉也可以增强人体的免疫力。今天小编为大家介绍一下温泉对于那些疾病有着显著的功效以及泡温泉有哪些禁忌。

泡温泉的原理

温泉之所以这么的受欢迎，还是因为温泉独特的功效。温泉水质中的矿物质和微量元素都是人体所稀缺的元素。人体在浸泡的时候这些元素会慢慢的通过皮肤被人体吸收。在寒冷的季节泡温泉不仅会使身体变暖，还能增强人体的免疫力。另外温泉还有着治病的功效。

温泉的益处主要有以下两个方面： 温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

现在说到温泉的疗效我想现在不会有人还会对温泉的疗效提出质疑。因为现在温泉在世界范围内都已经很普及了，并且疗效也已经得到了验证。根据不同温泉的水质可以得出不同温泉的功效。另外温泉所在的的坏境和温度也会影响温泉的功效。

泡温泉的好处及注意事项

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在 40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

温泉的疗效

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。