瘦脸吃什么 4种美食让你健康瘦脸

快速瘦脸方法：颊骨拍打法

在面部涂好按摩霜后，顺着眼眶的轮廓用手指腹轻轻按揉，再用指尖轻轻拍打颊骨，并向外扩散地按摩，当按摩到太阳穴的时候就会感到一种舒畅感。

快速瘦脸方法：横拉法

在按摩之前把双手清洗干净，之后贴放在脸上，慢慢移动到鼻子、嘴唇的褶皱和鼻翼的细纹处，以横向的方向向外拉开皮肤，持续进行1分钟。

快速瘦脸方法：纵拉法

取适量按摩霜均匀地涂在面部，之后以从上向下的方向拉开颊骨部位的赘肉，并向外扩展，一直拉到鼻翼处，一次用时5秒钟，整个过程都要以纵拉的方式进行。

快速瘦脸方法：瘦下巴

下巴是瘦脸中的一个关键部位，四指并拢并弯曲，利用手指外侧中指节处顶住下巴，用拇指从耳朵下方开始向下巴方向下拉并按摩，重复按摩3次。之后再又同样的方式用拇指顶住耳朵下方，反方向进行按摩，并重复按摩3次。

快速瘦脸方法：全面的面部按摩

沿着额头向太阳穴的位置进行按摩，双手适度用力按压3～4次，之后用中指和无名指交替进行在鼻翼两侧按摩，重复按摩1～2次之后再以画圈的方式，从上颌开始向耳朵下部、中部和鼻翼，直至耳朵上部进行按摩，共按摩2次。之后休息一下，再用拇指和食指挽过下颌线，反复按摩3次。

快速瘦脸方法：淋巴腺按摩

手臂弯曲，双手合十，用拇指顶住下巴中间部位，并慢慢罢了 顺着下巴向里向外推，五指并拢从耳后开始一直按摩至锁骨处，按摩3次。

总结：通过上述的文章对瘦脸吃什么和瘦脸的快方法等有关知识的具体介绍，大家对于瘦脸食谱应该都有了非常详细的认识，如果大家喜欢这些知识的话，不妨把它们分享给你身边同样也需要瘦脸的朋友，让他们也可以轻松的瘦脸吧!