A型血更易患心脏病 7个心脏病意外诱因

即使夜猫子每天能保证7个小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本相川健康诊所的研究者发现，男性如果在午夜之后才睡觉，相对于在午夜之前睡觉的男性来说，前者动脉硬化的可能性明显增高。

这是因为习惯于晚睡的人生活工作压力更大，习惯于开夜车工作，饮食习惯也不健康，这些因素都对心脏健康不利，容易患心脏病。

2、夫妻生活不检点

众所周知，有规律的性生活对心脏健康有益。意大利佛罗伦萨大学的研究者发现，已婚男性如果出轨，那么他们患上心脏病的可能性就会增加。

其中的原因之一是有婚外恋的男性其家庭生活并不美满，存在抑郁情绪，导致了他们患上心脏病的可能性增加。相反的，如果家庭生活美满幸福，会有助于男性免受心血管疾病的困扰。

3、独自居住

丹麦学者发现，相对于有配偶的人来说，独居的人患上严重心脏病的可能性会增倍。

科学家选取了13.8万余名的成年人数据资料进行分析后发现：超过60岁的女性和超过50岁的男性如果独自居住，他们心脏病发作的可能性会大大增加。其中的原因在于独居的人生活习惯不够良好，他们喜爱抽烟，饮食缺乏营养。

4、起床过快

如果你的心血管健康已经存在隐患，起床速度过快会让你心脏病发作的可能性增加。特别是对于患有高血压的人来说，头一天服用的药物会在早上失效。

佳建议就是：准备个闹钟，把闹铃设置为正式起床前的一个小时，闹铃响后服用药物，然后接着睡个回笼觉。当真正准备起床时，药物已经起效了，避免心脏病突然发作。

心脏病的诱因有哪些

心脏病是我们生活中常见的一种疾病，这种疾病我们并不陌生。那么心脏病的诱因有哪些呢?为了使大家更好的了解心脏病，下面我们给大家介绍一下心脏病的诱因有哪些。

了解心脏病的诱发因素对于心脏病的预防和治疗有重要意义。那么心脏病的诱发因素有哪些呢?下面就给大家介绍一下这个问题。

以下内容为心脏病的诱发因素：

1、精神压力过大是重要的心脏病的诱发因素

事业至上，忽视减压。精神压力大的冠心病患者比精神压力小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

2、陪着别人吸烟也是心脏病的诱发因素

如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。