spa精油 spa精油主要功效

精油怎么用

对于精油你不在陌生，生活中也会精彩在美容护肤时使用它，但是对于它的使用你的方法就一定是正确的吗?不同的精油的使用方法是不同的，使用的地方不同方法也是不同的。下面我就为您介绍一下spa精油的使用方法以及几种单方精油的使用方法。

spa精油怎么使用

1、精油用法

面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。如将精油加入洗面奶中直接洗脸用，或者用精油做成爽肤水、 把精油放在面霜和乳液里等等。这样能在原有护肤品的基础上加强效果。

2、按摩手法

第一步：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹;额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

第二步：从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

第三步：两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

第四步：用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

第五步：用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

3、注意事项

按摩时不可一次性食用过多精油，如果在按摩过程中感觉按摩起来没有很滋润或者有涩觉，可以随时加上少量面部精油即可。

单方精油的使用方法

泡浴法

注意事项：泡在水中15-20分钟，好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴，35-39度为振奋浴，不过注意温度高的时候不要泡的时间过长，有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。

1、直接滴入浴缸：先放好水，直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水，会在水上形成薄膜，所以不可以加太多，6滴是上限，并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用，必须要用基础油稀释再加入水中，剂量也要再低些。

2、精油配方，加上10mL的基础油调配，也是极佳的身体按摩油。如果皮肤敏感的话，好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶，因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话，先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中，再在瓶盖中滴入两滴精油，搅拌后倒入浴缸。

直接涂敷

直接用棉花棒沾取纯精油，点在需要护理的部位。只有薰衣草和茶树这两种精油可以用直敷法，治疗轻微烧伤、蚊虫叮咬、疣、金钱廯、鸡眼、指甲感染。少数几个青春痘也能用茶树精油直接点上。注意用棉花棒而非手指，涂敷面积不可过大。

吸入法

一盆、碗开水滴入1-2滴精油，将大毛巾覆盖住头部和脸盆直到蒸气消失为止，中间要间隔着出来透透气，以免太过刺激呼吸系统。并且要闭眼，防止精油蒸气刺激眼睛。敏感性皮肤不要用这个方法。

桉树吸入可以治疗伤风感冒，鼻子不通畅。茶树和百里香都对油性皮肤有很好的护理作用。

另外，可以把1-2滴精油滴在纸巾上吸入，以缓和感冒或鼻窦炎状况。感到头晕、恶心或晕眩的时候，直接打开瓶盖嗅吸精油，也非常管用。