江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

石榴怎么吃 不得不知的石榴搭配宜忌

秋天正是石榴大量上市的季节,这个时候吃石榴再好不过了。石榴的营养价值很高,而且果实甜美多汁,是大众都非常喜爱的一种水果。那么你知道石榴怎么吃好吗?你知道吃石榴有什么好处吗?你知道石榴的功效与作用吗?今天小编告诉大家不得不知的石榴搭配宜忌,一起来了解一下吧!

石榴的搭配宜忌

石榴不能和什么一起吃

石榴不能和什么一起吃

石榴+海蟹:刺激肠胃

石榴+螃蟹:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状

石榴+河蟹:刺激肠胃

石榴+海参:不易消化

石榴+土豆:一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒

石榴+柿子:身体不适

石榴+樱桃番茄:影响营养素的吸收

石榴+西红柿:影响营养素的吸收

石榴的营养搭配

石榴苹果汁

1.原料:(石榴、苹果、柠檬、蜂蜜)

2. 石榴洗净,取出果粒。

3. 苹果洗净,去皮切成小丁。

4. 把石榴果粒和苹果倒入料理机内。

5. 挤入柠檬汁。

6. 加入200毫升凉开水。

7. 调入少许蜂蜜。

8. 搅拌成汁即可。

注意:此果汁较甜,蜂蜜也可不加,依据个人喜好。此果汁需要过滤后饮用。

1/3页