spa水疗 简易居家排毒减肥spa水疗

适应人群：长期久坐、坐姿不正者，经常打牌、经常开车者。

操作流程：亚健康检测—淋浴—足部水疗—肩松—能量提升(养生粥、水果、花茶)—肩颈开穴—背部舒缓理疗—颈部舒缓调理—面部深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。

身体SPA特色：以纯精油配方，结合古老的中医理论,通过点穴、开穴、舒经活络，调理气血,达到人体的阴阳平衡，提高机体免疫力，使男性的亚健康状态得到缓解，恢复健康，体现男性阳刚之美。

婴儿spa好处

想必你应该有听说过婴儿spa这个spa项目吧，近年来，婴儿spa逐渐盛行起来，许多妈妈都会在婴儿出生后选择为婴儿做个婴儿spa，那么它到底有什么好处吸引着这些妈妈们呢?下面我们就一起来看看吧!

IQ闪烁EQ发光

水疗能够促进宝宝脑神经发育，提高大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育，为提高宝宝智商、情商打下良好基础。所谓早期智力发育，就是指对外界作出的应答能力，如爬行早、反应早等。而情商则是与他人沟通的能力和感染力。

宝宝在水中接受抚触时，爸妈在一边看护，并不断地与宝宝进行交流。爸妈那种发自内心的自豪与喜悦，自信与成就感，通过表情传递给宝宝，加之爸妈给宝宝的抚触、鼓励、支持、信心和无私的爱，都会在宝宝心底留下不可磨灭的烙印，是他们日后走向成功的源动力。

除此之外，在水疗的过程中，还能够增加家人与宝宝的亲情交流，提高宝宝的记忆力、逻辑分析能力、创造力、想象力以及亲和力。

身体快快长

神经系统

水疗通过抚触宝宝的皮肤，来刺激脑神经的发育，提高感觉细胞的敏感性，促进视觉、嗅觉、触觉、味觉等综合信息的传递。并有效地抚慰宝宝的身心，消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪，建立起正常的睡眠节律，促进亲子情感交流。除此之外，水疗还对患有脑损伤的宝宝具有良好的治疗效果。

消化系统

在水中，宝宝的腹肌收缩频繁，加之水中活动比陆地活动消耗的能量多，因此增强了宝宝的肠胃消化力，增进了食欲，提高了机体免疫力。另外，水疗有利于新生宝宝胎便的排出，从而减轻肝脏的代谢负担，控制生理性黄疸的发生。

运动系统

水疗是婴儿期间宝宝有限的自主运动之一。它使宝宝的肌肉得到了活动的机会，加速了血液循环，促进了肌肉和骨骼的发育和生长。晃动的水可以促进宝宝身体灵活性和协调性发展，增强身体的平衡感，尽早改善在宫内长时间的被动姿势带来的影响。

呼吸系统

在水中，宝宝对氧的需求量增加，加之双臂自游拨动类似扩胸运动，又要克服水的阻力和水对胸廓的压力，这样就使得宝宝肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大，氧与二氧化碳的交换加快，使肺活量增加，同时还对胸廓的发育起到了良好的作用。

心血管系统

水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击触抚，对外周血管起到了按摩作用，使心脏得到了锻炼。在水中宝宝的运动是主动的，主动运动使心率加快，心肌收缩有力，同时加大了血液对脉管的冲击，使血管得到扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。

结语：对于spa，现在已经不再是女性美容养颜的专属了，人们看到了它的各种不同的效果，所以例如男士spa、婴儿spa等等都开始在我国逐渐盛行起来。而本文也为您介绍了一些简单的居家的减肥排毒spa水疗记忆比较受欢迎的男士spa的项目，那么你可以去spa馆试一试或是在家也可以用spa水疗减肥了。