慢性腹泻中医调理 得了慢性腹泻该怎么办

    扁豆还具有抗病毒、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

慢性腹泻注意事项

1、规律饮食，1日3餐做到定时定量，不过分饥饿，不暴食暴饮。

2、饮食宜清淡，不宜过食油腻、煎炸食品、咸肉、熏肉、火腿、罐头肉类及高脂肪食品之物;这些食品均不易消化，会刺激肠道，加重腹泻。

3、日常生活中我们要多饮食一些易于消化的食物。如：萝卜、苹果、香蕉、粥之类的食物，这样有利于我们的消化，慢性腹泻多数是由于饮食方面不当，吃了一些不易消化的食物才导致的，因此，我们要多加注意。

4、不宜饮食生冷食物或经常食用性质偏凉的食物，如绿豆、西瓜、竹笋、海带、鸡肉、黄瓜、茄子、藕、葛根、菠菜、芹菜、黄花菜、冬瓜、苦瓜、柑桔、梨、柿子、香蕉、猕猴桃、螃蟹等。

此类食物都性属寒凉，有损及脾阳之弊，又易滋生湿邪，困阻脾胃运化功能，可导致腹泻频发。

5、有滑肠作用的食物不可多服，如芝麻油、牛奶、核桃、芝麻、菠菜等。

6、慢性腹泻病人多伴有叶酸、维生素A、D、K、钙、铁、锌的缺乏，因此，克多吃一些含维生素、叶酸、锌的食物。

总结：今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的慢性腹泻我想大家都有一定的了解。因次，在平日里我们要高度引起重视，使慢性腹泻这一疾病远离我们，同时我们在生活中要多加防范。