体检常识 健康体检及亚健康体检你都了解了吗

⑵、健康是动态的：定期进行全面的健康体检，从生活方式和致病原因上发现影响健康的因素。

⑶、健康是社会的：定期进行全面的健康体检，了解环境、家庭、社会有关因素的影响

⑷、健康是主动的：定期进行全面的健康体检，了解自己的健康状态，采取佳方式和强度，提高免疫和抗病能力，早期发现健康危险因素。

什么叫做亚健康?亚健康就是虽然没有明显的症状出现，但是适应能力和反应能力都有所下降。那么，对于这些人群该怎么办呢?通过检查哪些项目才能够改善自己的体质呢?下面，我们一起来了解一下亚健康人群需要体检的项目。

亚健康体检项目

骨密度检查

骨质疏松一开始的症状并不明显，只是有的时候会出现一些全身无力、骨痛，特别是整个腰部和背部持续性疼痛的现象。致使很多人都认为是腰椎的问题。

骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

妇科内诊加宫颈刮片

包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。

建议：原则上已婚女性至少每两年检查一次。未婚女性也要做体检。

餐后血糖

在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖的测试，做好预防措施。

心脏检查

目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。

建议：有心律失常、心肌劳累等症状的人，应到医院做进一步检查。