消化不良怎么办 消化不良的食方及外敷法

7.茴香籽

每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。

8.菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣

都是传统的缓胃秘方。

可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。

消化不良的外敷法

 

1.敷脐

原料：山楂、神曲、吴茱萸、丁香各一克。

用法：免煎颗粒剂(药店有售)。

用黄酒少许调成糊状，敷在肚脐上2-4小时后揭下。每日一次，连续三天。

2.生姜敷压法

原料：生姜片0.1-0.3厘米宽，1厘米长

用法：以交布固定在双侧太渊穴(仰掌、腕横纹之梢侧凹陷处)上。