体检常识 你知道体检还能减肥吗

爱美是女人的天性，除了有漂亮的面孔之外还需要一个苗条的身材。很多人女性为了能够保持身材选择节食，但是有些聪明的女性则选择了一项健康的减肥方法，那就是体检。那么，健康减肥体检都检查哪些项目以及需要注意哪些事项呢?今天，小编就给大家普及一下健康减肥体检的小常识。

健康体检的项目有以下几项

1.血色素

诊断是否有贫血，因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少，相对的脂肪的燃烧就会有影响，饮食中要多补充含铁食物。

2.肝功能—GOT.GPT

用来诊断脂肪是否沉积在肝脏，因为肝是主掌代谢的器官，肝功能不好则有可能表示体内代谢不好，饮食应避免重口味，太油为原则。

3.白蛋白

用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损，饮食中应多补充优质蛋白质。

4.尿素氮

指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差，饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

5.尿酸

若指数高通常表示高卡路里美食主义，易有痛风倾向，饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。

6.胆固醇及三酸甘油脂

用来诊断是否摄取太多动物性食物，也是动脉硬化症的危险因子，指数高通常表示肥胖和运动不足，饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。

7.血糖

用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常，饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。

健康体检的作用

健康体检能够早期发现疾病和影响健康危险因素。疾病是在损害性因素下发生内部调节机制紊乱的异常生命活动。定期体检，及早发现，可以对抗和抵制其异常活动，避免出现症状时的痛苦。

健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示，对疾病的进一步检查属于诊治疾病的医疗体检范畴。