网球技巧 教你学会双打的技巧

一、发球时的阵型

1.普通阵型

①发球队员站位发球队员‘站在底线中点与边线之间，根据本方战术的需要和对方接发球队员的站位，确定自己所站的位置，即靠近边线处或在边线与中点之间，以利于发球后随球上网，抢占佳的位置。

②发球队员的搭档站位发球队员的搭档△站在网前，与球网的距离约3米，即向前跨一步便能封锁住网口。站位不宜与球网的距离太近，站位太近无法运用上步拦截动作，拦截控制面积较小，形成身后空当面积太大，对方挑高球容易越过头顶。与边线的距离以横路一步后能拦截对方直线穿越的球为宜(图3一2)e站位既不能靠边，也能太靠中，站位如果过于靠边线会给对方留下较大的攻击范围，增加发球队员上网的难度。如果不是战术特殊需要，站位太靠近场地中间又容易被对方直线穿越而直接失分。

③接发球队员的站位接发球队员.站在发球队员与本方发球线中点连线的延长线上，并很据对方发球的力大小、速度快慢和自已接发球水平决定站位距离。

站位远可以有足够的时间判断来球。能减级对方发球的速度和力爱，接发球的难度也减小，但接发球过网的路线较长，其攻击性较差，容易欲对方网前队员抢网，接发球后也不易跑到网前的有利位置。

进人场内站位，接发球的距离缩短，击球的攻击性大大增强，也便于接发球后迅速路至网前与发球方在网前对抗，但对接发球的技术水平要求较高。 接发球队员除了考虑站位的远、近外，还可根据自己正、反手技术水平确定站位靠左或靠右。正手技术好，站位可适当偏左(图3一4位置1)，反手技术好，站位可适当偏右.

④接发球队员的搭档站位接发球队员.的接发球如果被对方网前队员抢拦，其主要攻击范围为斜线区域.因此，接发球队员的搭档的站位应在发球线内命近中线位置，面向对方网前队员，注意观察网前队员的动向，随时做出相应动作，封锁对方网前队员的击球路线当接发球队员.的击球通过了对方网前队员△后再随球移动到网前基本位置。接发球队员的搭档0在对方发球前也可以先站于端线后，当接发球队员接发球成功后，再与接发球队员一同上网准备网前拦截。

2.澳大利亚式阵型

澳大利亚式阵型是发球前，发球队员的搭档与发球队员人站于同一半场内。当发球队员发出球后，两名队员各自跑向事先约定的网前位置。澳大利亚式阵型是一种试图破坏接发球队员接发球节奏的站位方法。这一阵型对付攻击性较强.但线路单一的接发球，或接发球回球过网点较高的选手特别有效。在澳大利亚式阵型中将左半区或右半区故意留出空当，诱使接发球方回击穿越球，而另一区由网前队员严加防守.

①发球队员站位发球队员‘的站位应根据发球后能迅速跑进事先商定好的半场内而定.发球后跑向同侧半场，则站位可以适当远离底线中点，发球后跑向另一侧半场，则站位可以适当靠近底线中点。

②发球队员的搭档站位发球队员的播档站于网前.但比普通阵型的站位适当远离球网和靠近发球区中线，当发球队员把球发出后，按照两人事先商定的路线跑动。发球队员‘跑左区，发球队员的搭档‘留在右区，但应向同侧网前移动占据佳拦截位置。发球队员跑右半区，发球队员的拼档移动到左半区位置

结语：网球是一项受很多人喜爱的运动，可以培养人自强不息的心理，做事要学会懂得使用技巧，以及要知道和朋友们的配合，而且在打网球的过程中，还可以很好的释放出生活的压力，现在人的生活节奏越来越快，压力也越来越大，所以必要时是需要一些释放的，以避免因为过度压抑而造成一些心理疾病。