5大恶习会妨碍你貌美如花

画下眼线—变大眼

做法：每天早上花半分钟的时间画下眼线，眼睛会增大半倍(前提是你能画好下眼线，否则还是不要乱画)。

眼保健操—去眼袋

做法：每天坚持做眼保健操的后一节(就是叫“轮刮眼眶”，上下刮眼眶)，可以将眼袋推掉。 女人私房话

游泳—塑身形

做法：至少每周游泳三次，可让四肢变得修长(长年坚持才有效，否则停下来会变更胖。另外，室外游泳要注意防晒)。

拔牙和戴牙套—改善脸型

做法：戴牙套可在相当程度上改善嘴巴的形状，而拔牙主要是指拔掉智齿，可让脸型变小。好多明星可都是拔掉了里边的上下四颗到8颗牙了哦(过程很痛苦，效果很惊艳)。

收腹—减小腹

做法：每天躺在床上，双腿在床边下垂。收腹，缓慢抬起双腿，到水平面以上20度，再缓慢放下双腿。长此以往，小腹变扁平。

揉颧骨—改变脸型

做法：用掌心肉厚的部分糅颧骨，可让过高的颧骨变得柔和。和上面的捏鼻子一样，这种方法适合骨骼发育未完成的孩子，成年人效果不明显。但对肉肉脸有一定效果。

放风筝—练神韵

做法：放风筝的时候，眼睛跟随风筝飞的方向，很多艺术家用此练就出一双灵动的眼眸。没风筝也可看白云，看花草树木，或者看鱼儿游泳。

抻筋—拉长身形

做法：睡前花5分钟拉伸一下筋骨，可以让形体变细长。抻筋后有助于睡眠，对减肥也有帮助。拉的时候不能超过自己的极限，锻炼后要按摩小腿。

防晒—延缓衰老

做法：一年四季都擦防晒霜，即使不出门也至少擦点隔离霜。辐射不处不在，像电脑辐射和阳光，都能加速肌肤细胞的老化。

戴隐形眼镜—变大眼

做法：将有框近视镜换成隐形眼镜，眼睛会看起来会越来越大。需要提醒的是，要注意卫生，不要戴有色美瞳，超过1.4厘米的好也不要戴。