健康小常识 鼻子的6个健康密码

2、早上起来鼻子塞，白天比晚上严重，偶然流清鼻涕。有时候还头昏脑胀，什么都想不了，无法工作。

3、总是鼻塞，一天到晚都不通气，头痛、头晕。尝试过打针、吃药，但也不见好转。反反复复的，很难受。

4、晚上睡觉时候，鼻子塞得特别厉害，呼吸声很大，用滴鼻剂的时候感觉好点，停药又发作了。

5、感冒治好后，鼻子还是一直塞、还打喷嚏、流鼻涕。眼睛也发干、痒、有时候连续打喷嚏。

6、鼻子塞、流清鼻涕有一段时间，鼻子里面有灼热感觉，还咳嗽、痰也比较多。尝试过中药治疗，但效果不怎么样。

什么原因导致你呼吸不畅

感冒

感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退。如果转成慢性鼻窦炎，可持续数月。食盐加点白开水，借助注射器每天清洗鼻腔可缓解症状。如果是慢性鼻窦炎，就需要抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂。

香水

香水中的化学刺激物可诱发鼻窦肿胀。香水过敏者同时也要避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂之类的家庭用品。

暖气

空气干燥会使黏液分泌量减少，诱使鼻窦发炎。可以服点止痛药或解充血药缓解症状。

花粉病

花草和桦树花粉是诱发鼻窦炎的主要原因，非处方的抗组胺药物可以抑制此类过敏反应。另外，牙龈感染要及时看医生。

鼻子不通气怎么办

秋冬季气候寒冷，许多孩子容易感冒，出现鼻塞、流鼻涕等症状。除了打针、吃药，一些传统小窍门也非常有效，比如用姜片煮水，给孩子泡泡脚(适用于风寒感冒，主要表现为舌苔白、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状，但不适宜风热感冒)。

姜片煮水泡脚的方法很简单：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。后，给孩子穿上干净的袜子，保暖睡觉。

这样泡一泡，孩子感冒鼻塞的症状多数会明显减轻，效果较好者，鼻腔可完全恢复通畅。而且孩子承受的痛苦相对较小，还能避免药物的副作用。这是因为，热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力;而生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用;此外，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。

结语：以上就是小编今天给各位介绍的有关鼻子健康的秘密，相信现在大家对于鼻子常常出现的一些现象也能够判断出我们身体有什么异样的了，只要对这些细微的地方有所了解，我们才能更好的预防和治疗某些疾病的发生，所以小编希望大家都能够记住今天的内容。