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鹅卵石足底按摩

鹅卵石足疗法非常流行。在洗脚盆的盆底铺上鹅卵石，加入温水、海盐和几滴香熏油，浸泡半个小时，那种松软、舒服的感觉会让你上瘾的。

几乎都可以喝的洗澡水

一般来说，每天喝水这种习惯也是被水疗所采纳的。在洗澡水里加上黄瓜片，柠檬或者姜片，平添一种无热量的健康食品的感觉。

重新绽放光彩的双眼

一个完全天然的治下眼袋浮肿的办法，不论是清晨还是参加派对之前，这个办法可以为你解决大问题。将两片薄荷叶浸泡在水里，把它捣烂后，盖在眼皮上5分钟就可以了。

滚动你的脚底

将足部弯成弓形在高尔夫球上滚动，自己做个迷你的足底反射按摩。

润肤膏DIY

自己在家也可以制作出水疗中心才有的护肤疗程。将四分之一杯的芦荟舒缓口者喱与10到15滴润肤杏仁油、两滴你喜欢的香熏油混合，用打蛋器或搅拌器把它打成泡沫状，然后把它涂抹在全身。

四肢伸开的浸泡

温水可以起到帮助肌肉放松的作用，所以在洗澡的时候多做一些伸展的动作。

轻松去死皮

如果你在把身上打湿之前就先去死皮，效果会好些，而且不会浪费你的去死皮膏。诀窍：站在浴缸里做比较好，别在地毯上去死皮，否则会弄得一团糟。

千万别忘了你的耳垂

每晚要养成习惯，将耳环摘了，然后给耳朵一个迷你按摩，和美容师给你做面部护理一样，这种按摩能让你的颈椎、肩膀和脖子很放松。

花钱买舒服

将颈部用热毛巾包住。热敷巾的功能可以使你整天坐在那里写支票也不怕脖子疼了。一个值得一试的产品：Earth香熏疗法舒适舒缓巾。

让卧具也香起来

在床单上滴上一滴自己喜欢的香熏油，然后再打开烘干机。或者在卧具和毛巾上喷上香熏油喷雾。