艾灸穴位 不同疾病施灸时选穴要注意

穴位

中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。

方法

选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

说明

艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。

春季清除体内湿气，中医艾灸效果好

春季到来，天气比较潮湿，再加上没有合理的饮食习惯，很多人体内的湿气都比较重，这在很大程度上影响了身体健康，影响身体健康，造成很多的疾病发生，那么对于春季身体内部湿气重，有什么好的方法呢?下面就一起来看看吧!

1、足三里穴艾灸祛湿

足三里穴是有着祛湿的效果，并且坚持艾灸足三里有着非常好的养生保健的功效，这点了解中医的朋友就知道了，坚持下去，效果是不错的。足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。

2、丰隆穴艾灸祛湿

健脾祛湿，也是可以点击这个穴位的。丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。

3、解溪穴艾灸祛湿

很多人都没听说过解溪穴，其实解溪穴也是祛湿的穴位，坚持对解溪穴施灸，进行脚背的针灸，是有着效果的。解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

4、三元穴艾灸祛湿

关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

结语：常见病艾灸时怎样选穴大家知道了吗?只要坚持使用正确的方法施灸，就能够帮助我们强身健体，增强抵抗力，减少患上疾病的机率。春天体内的湿气比较重，我们也可以使用中医艾灸来保健养生，效果非常棒哦!